반응형 여름건강관리1 수박의 효능 총정리｜여름철 건강 과일로 꼭 먹어야 하는 이유 🍉 여름 대표 과일! 수박의 놀라운 효능 5가지 더운 여름철 갈증 해소는 물론 건강에도 좋은 과일, 수박!시원하고 달콤한 맛만큼이나 다양한 효능을 가지고 있어요.이번 글에서는 수박의 대표적인 효능 5가지를 소개할게요.📌 목차수분 보충과 갈증 해소피부 미용과 노화 방지혈압 조절과 심혈관 건강다이어트와 부종 개선피로 해소와 운동 후 회복✅ 1. 수분 보충과 갈증 해소수박은 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어요.더운 날씨에 땀으로 빠져나간 수분을 보충하고 체온을 조절하는 데 효과적이죠.갈증 해소는 물론, 열사병 예방에도 도움이 됩니다.#수박 수분 #여름 수분 보충 #갈증 해소 과일 ✅ 2. 피부 미용과 노화 방지수박에는 라이코펜이라는 강력한 항산화 성분이 풍부해요.자외선으로부터 피부를 보호하고 주름 생.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
